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So belädst du eine Langhantel richtig
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McFIT - #FavoritenFreitag Mitglied: xx.olivier.xx Übung: Rudern mit Langhantel ➡AUSFÜHRUNG ▫Schulterbreiter Stand mit leicht gebeugten Knien ▫Geraden Oberkörper nach vorne beugen und Langhantel im Obergriff fassen ▫Die Langhantel mit langen Armen vom
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McFIT - Der Moment, wenn du für ein Foto posierst und die Gewichte langsam schwerer werden.😋 Chris gibt vollgas! 💪 Wie sieht's bei dir aus? Foto: @chris_fit_life | Facebook
